Prévenir l’apparition des vergetures est le souci de nombreuses femmes, en particulier lorsque ces dernières sont enceintes. Il existe de nombreuses astuces pour éviter ces petites stries, et même les réduire. Nous parlons dans cet article, des bonnes méthodes pour être à l’abri ou au moins limiter leurs venues.
Avoir une bonne hygiène de vie
Une alimentation équilibrée avec des aliments bons pour la peau est essentielle pour empêcher les vergetures. Une bonne alimentation approvisionne la peau en lipides et en acides gras. Ces acides maintiennent l’élasticité de la peau. Comme ils ne sont pas fabriqués par l’organisme, il faut les chercher dans la nourriture. Les aliments riches en vitamine E, les fruits et les légumes sont autant de produits à adopter. Trouvez plus d’informations sur beautecritique.fr.
L’eau est une source indispensable pour nettoyer et revigorer les cellules. Boire beaucoup d’eau (en moyenne, 1,5 litre par jour) favorise l’humidité de la peau. Les fruits et les légumes sont aussi des éléments contenant de l’eau, en plus des vitamines.
Il n’y a pas que les acides gras qui interviennent dans l’élasticité de la peau. Des activités physiques comme la natation, la marche ou le yoga contribuent également à l’améliorer.
Une prise de poids suivie d’une soudaine perte de poids expose la peau à de grandes conséquences. Ce phénomène peut entrainer l’apparition de vergetures. Il faut surveiller constamment sa ligne, et ne pas doubler les repas, surtout chez les femmes enceintes.
Se servir des cosmétiques
Avec un gommage approprié, les cellules mortes sont éliminées, et la peau peut mieux respirer. L’exfoliation permet aussi de réduire la visibilité des stries déjà existantes. Les vergetures deviennent plus visibles lorsqu’elles sont exposées au soleil. Il faut se protéger des rayons en utilisant un écran solaire. Les acides gras mentionnés plus haut se retrouvent également dans les huiles de massage. Appliquer ces solutions sur les parties du corps souvent concernées par les vergetures est une bonne méthode de prévention.
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